ヨガ教室も年末年始はお休みです。で、2週間ヨガをしない日があるので、先生が一人一人に合わせて宿題を作ってくれました。私は、今一番ひどい、というか最後まで残った問題が肩こりなので、背中の柔軟性を高め筋肉をバランスよく鍛えるための宿題がでました…
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